Fit im Büro
Sitzen, telefonieren, klicken, tippen: Die körperliche Belastung im Berufsalltag erfolgt meist einseitig. Als Folge entstehen Rücken- und Kopfschmerzen, überlastete Arm- und Handgelenke und müde Augen. Einfache und schnelle Übungen am Arbeitsplatz können vorbeugen.
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